回って回ってー花嫁街道トレイルラン2022レポート2

花嫁街道トレイルラン2022の参加レポート第2段です。
先の記事ではウェーブスタートで8:00ちょっと過ぎに午前の部をスタートしたところでしたが、ダブルエントリーで午後にも同じコースを走るので、これ以降はひとまとめにしてしまおうかと思います。
このレースはラウンドレース、午前に一周回って、午後にもう一周回って、という感じになります。
午後の部のスタートは13:00で、私は前から3番目のパックでウェーブスタートしました。
午前スタート時は12.8℃、午後スタート時は15.1℃と、この季節にしては気温が高く、また風も強かったため、コンディションとしてはややハードと言わざるを得ませんが、UTMFのトレーニング強度としては願ったりかなったりだったりします。

レース序盤の1.5kmほどはロードで、住宅街を抜けて走ります。
沿道には応援の方々がけっこう出てきていて、この大会が歓迎されていることがよくわかりました。
コースは、ロードから一旦トレイルに入って小高い山を越えます。
本格的な山道にはその先の公園から入ります。
この大会の名称は「花嫁街道」ですが、前半は「花婿コース」と名付けられた山道を登ります。

「花嫁街道」は花婿コースの先から始まるそうです。
なお、このあたりの山道は標識にも書いてある「和田浦歩こう会」によって整備されているとのことでしたが、歩きやすく実に走りやすい道でした。

とてもありがたいです。
ただ、走れるか走れないかの判断が微妙な傾斜が続いていました。
ちなみに、YAMAPで取得したコースプロフィールはこんな感じです。

これが花婿になるための試練なのかどうかはわからぬものの、3km過ぎから6km過ぎにあるレース最高地点まではひたすら登りが続きます。
午前の部は大半ステップを踏みながら登れたのですが、疲労を蓄積させた後の午後の部では、パワーウォークの割合が高くなりました。
最高地点の烏場山の頂上手前にある旧烏場展望台は、およそ5.5km過ぎにあります。

視界は狭いものの、遥かにうっすら太平洋が望めます。

レース最高地点の烏場山の山頂到着タイムは、午前は53分ほど、午後は55分くらいで、ステップとパワーウォークの違いが2分の差として現れています。
そんな烏場山の山頂標識は、房総半島の山の名前で渋滞していました。

そして標識の根元には、花嫁らしき像がちょこんと座っています。

「男女年令を問はず縁結び受け承ります おふく」。
おふくさんの宣言は非常に頼もしいのですが、こうなると花嫁なのかお見合いを勧める親戚なのかよくわからなくなってきます。
ここが花婿コースと花嫁街道の分岐点ぽいのが、またなんともいえなくさせます。
仲人なんですかね。
レース後半は花嫁街道を走ります。
花嫁街道は海沿いの集落と山合の集落をつないでいる山越えの道です。
山頂から少し先の展望台からは内陸側の眺望が。

西側に開けたこの場所からは、雲がなければ富士山が見えたのかもしれません。
山道の標識は充実していました。

和田浦歩こう会の方々がこの山を大切にしていることがよくわかります。
ここの展望台からは太平洋を望みます。

春霞でぼんやり。
花嫁街道はこんな山道が続きます。

きれいに整備されていることはもちろん、傾斜も急過ぎず緩過ぎず、実に走りやすいトレイルでした。
ただ、午前の部では快調に走れていたのですが、午後の部では疲労からか、走ろうとする意志の持続力を欠き、フラットな区間でも所々歩いてしまいました。
しかもパワーウォークですらなく、ただたらたらと。
こういうところに私の課題があります。
疲労が蓄積した状態でも、走る意志を保ち続けること、少しでも速く走ったり歩いたり、とにかく前に進む意志を継続しなければなりません。
花嫁街道を走り抜けて最初に越えた小山を今度はロードで登り切った先に、最後の展望スポットがあります。

青い太平洋が近づいて来ています。
午後にはさらに青く。

パシフィックオーシャンはブルーオーシャン。
空も青さを深めています。
ここは12kmくらいの地点にあたり、レースも最終盤にさしかかっています。
通過タイムは、午前の部は1時間37分、午後の部は1時間44分ほどで、7分の差がついていました。
登りの花婿コースで2分、下りの花嫁街道ではさらに5分の遅れが加算されています。
ここから山を降りると最初と同じロードに出ます。
沿道には、午前も午後も行きも帰りも応援の方々が出てきてくれていました。
少しでもその声に応えようと、余力を振り絞って追い込みます。
最初と最後くらいはカッコつけないと。
ただ、帰りは強い向かい風だったので、とてもきつかったです。
午前はサンバイザーが風で飛ばされてしまい、他のランナーの方が親切に拾ってくださいました。
汗でびしょ濡れにもかかわらず拾い上げていただき、大変恐縮です。
この場でも重ねて御礼申し上げます。
その教訓から、午後はつばのないヘッドウェアにしました。
春一番ではなかったものの、冬とは違う暖かい風を全身に受けながら、花夢花夢広場のフィニッシュゲートを走り抜けます。
タイムは、午前の部が1時間48分13秒、午後の部が1時間55分54秒でした。
午後にだいぶパフォーマンスが落ちましたが、どちらも2時間を切るという当初の目標は達成です。
初出場の花嫁街道トレイルランは「本格的」という印象でした。
本格的というのは、山度が高い、と言い換えればよいでしょうか。
距離は短く、最高地点の標高も250mほどと高くはないものの、登山の要素が強めなコースに感じました。
登り下りの緩急がちょうどよい感じで、歩きも走りも楽しめるコースだと思います。
少し物足りないという方には、ダブルエントリーをおすすめします。
きつかったですけど、楽しかったです。

また、この大会自体は楽しめたのですが、もう1つの目的、UTMFのトレーニングとしては課題が見つかりました。
疲労が蓄積した状況下で、いかに走る意志を維持し続けるか。
あと一月、この課題に沿ってトレーニングを重ねたいと思います。

春はあけぼのー花嫁街道トレイルラン2022レポート1

2022年2月27日に開催された南房総花嫁街道トレイルラン2022の参加レポート第1段です。
花嫁街道トレイルランは、午前の部と午後の部の2つのレースに分かれていますが、私はどちらにも出走するダブルエントリーをしていました。
午前の部は8:00スタート。
東京の北の辺境に住んでいる私は前泊しないと間に合わないため、開催地・和田町に一泊しました。
宿はキャンプ場のゲストハウスで、そこではからずも焚き火を囲んで歌うことになったのは先にも書きました。
https://chikusendobo.hatenadiary.jp/entry/2022/02/26/142214
レース前夜になにやってんだかなのですが、楽しかったのでよしとします。
それはさておき、この宿「UMIKAZE」は畑の中の小さな丘の上にあり、庭先から太平洋を見渡せます。

千葉県の太平洋岸は東海岸のため、朝日を拝むことができます。
あけぼのというよりは少し遅い時間かもしれず、日の出にも間に合いませんでしたが、太陽を浴びて少ししゃっきりした身体で会場に向かいました。
徒歩10分ほどの道すがら。

梅は咲いたか、桜はまだかいな。
南房総はもう春です。

スタート・フィニッシュ会場の花夢花夢広場には、ゲートとスタートグリッドが整えられていました。

選手はディスタンス確保のため、黄色いコーンの脇に整列するように設計されています。
表彰台兼ステージも準備万端。

私がここに乗ることはないのですが、なぜかテンションが高まってきます。
奥に鯨のしっぽのオブジェが見えます。
捕鯨の町らしさが現れています。
そういえばここ南房総市和田町は、千葉県における花卉栽培の発祥地でもあります。
この花夢花夢広場はそれを記念する広場でもあり、季節の花が色とりどり咲き誇っています。
その中には千葉県の花、菜の花も。

私は見るのも食べるのも大好きです。
今はもう春、今年も菜の花を食べまくりたいと思います。

開会式では、レースのコースになっている登山道を整備している「和田浦歩こう会」の会長さんの挨拶がありました。
会長の登壇の際、司会の方から「御歳93歳」という紹介がありましたが、当の会長ご本人は「歳の話はやめてと言ったのに」と言っていて、なんだかなあと思っていたら、その後を受けたFieldsの会長が「92歳」とまた年齢の話を蒸し返したうえに数字が異なるという、なんともまあな展開になったのは春の珍事としか言い様がありませんが、落語とかよく練られたコントとかを見ているようで面白かったです。
この日は気温は高かったものの風が強く、和田町地区のお隣の鴨川市では最大で風速9.2mを記録していたそうですが、現地ではもっと強く感じていました。
救護スタッフからは、高温とはいえ強風下では低体温症リスクがあるとの説明がありました。
ちなみにこの日の最高気温は15.6℃（15時）で、午前の部スタート時刻の8:00でも既に12℃まで上がっていたそうです。
強風と暑さが課題となりそうでした。
開会式終了後にスタートグリッドに整列します。

横の一列10人で１つのパックとなって、30秒ごとにウェーブスタートしていきます。
私は午前の部は6,7番目のパックだったと思います。
表彰対象になるようなランナーではないので、いつものように何の気なしに並んでふわりとスタートしました。
14kmの山旅（×2ですが）の始まりです。

春は白波ー花嫁街道トレイルラン2022速報

本日、2月27日（日）に開催された花嫁街道トレイルラン2022（14km）の午前の部を1時間49分くらい、午後の部を1時間57分くらいでどちらも完走しました。
午前の部のフィニッシュから午後の部のスタートまで時間があったので、ちょっと太平洋まで散歩してきました。

今日は風がとても強くて、いい感じの白波が立っていました。
会場のある南房総市の気温も15℃以上に上がりました。
春一番なのかもしれません。
サーファーも楽しそうにしていました。

波乗りの心浮き立つ春一番

なんてな。

昨日は京葉線から内房線に乗り継いで和田浦まで来ましたが、今日は安房鴨川に出て外房線・総武線経由の特急新宿わかしおで帰ることにしました。
千葉県を鉄道でぐるっと一回りするような形になります。
今は特急の車内でマッサージにいそしんでいます。

レモンとみかんではありません（どちらも南房総の名物ですけど）。
ラクロスボールです。
これでぐりぐりと筋肉をほぐしています。
一時期テニスボールがこの手の代用マッサージ用品として流行ったこともありましたね。
ラクロスボールは、テニスボールくらいの大きさでかなり固めに作られています。
おそらく、競技中にぶつかったらめちゃくちゃ痛いんじゃないでしょうか。
それはさておき、ラクロスボールは、患部が固くてより強力にほぐしたいときに適しています。
その筋の人にはかなり有名らしいのですが、おすすめです。