本日、2月27日（日）に開催された花嫁街道トレイルラン2022（14km）の午前の部を1時間49分くらい、午後の部を1時間57分くらいでどちらも完走しました。
午前の部のフィニッシュから午後の部のスタートまで時間があったので、ちょっと太平洋まで散歩してきました。
今日は風がとても強くて、いい感じの白波が立っていました。
会場のある南房総市の気温も15℃以上に上がりました。
春一番なのかもしれません。
サーファーも楽しそうにしていました。
波乗りの心浮き立つ春一番
なんてな。
昨日は京葉線から内房線に乗り継いで和田浦まで来ましたが、今日は安房鴨川に出て外房線・総武線経由の特急新宿わかしおで帰ることにしました。
千葉県を鉄道でぐるっと一回りするような形になります。
今は特急の車内でマッサージにいそしんでいます。
レモンとみかんではありません（どちらも南房総の名物ですけど）。
ラクロスボールです。
これでぐりぐりと筋肉をほぐしています。
一時期テニスボールがこの手の代用マッサージ用品として流行ったこともありましたね。
ラクロスボールは、テニスボールくらいの大きさでかなり固めに作られています。
おそらく、競技中にぶつかったらめちゃくちゃ痛いんじゃないでしょうか。
それはさておき、ラクロスボールは、患部が固くてより強力にほぐしたいときに適しています。
その筋の人にはかなり有名らしいのですが、おすすめです。
