4月21日に開催された第29回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンの100kmの部に参加し、やっとこさ完走しました。
私のスタート時刻は4:45、まだ夜明け前でしたが、会場の富士北麓公園からは富士山がドーン。
この姿を見たときには自然と心が震えてきました。
富士山は何度見てもいいものです。
100kmの部は富士五湖のうち、本栖湖以外の、山中湖、河口湖、西湖、精進湖の四湖を廻ります。
最初の山中湖までは下り基調、湖の周囲はもちろんフラット、忍野方面を走ってから北麓公園周辺に登り返します。
そこまでで40kmほどの道のりです。
山中湖と北麓公園周辺には関門が設置されています。
この序盤の関門時間が厳しいのがチャレンジ富士五湖の特徴のようです。
私は余裕のあるランナーではないので、絶えず関門時間を意識しながら走りました。
設定したレースペースは1km6分30秒、10kmでは1時間5分です。
17km過ぎの関門には1時間50分強で到着し、関門時間の2時間15分には間に合いました。
そこから山中湖の周回遊歩道を走っている最中に見た富士山は、絶景かな、絶景かな！
この区間は走っていてとても幸せでした。
そんな束の間の幸せは過ぎて、山中湖からは忍野村を抜けて富士北麓公園の周辺に戻ります。
この登り返しで、明確にペースが落ちていることを自覚しました。
ただ、登りだから仕方ないかなと思うことにしていたので、さほど気にはしなかったのですが、後々響いてきました。
37km過ぎの関門には、予定時刻に5分ほど遅れて到着しました。
この時点で少々焦りが出てきました。
なんだか思うようにペースを保てなくなってきています。
練習不足で足が出来上がっていなかったのだと思います。
40km地点もやはり5分オーバーで通過しました。
しかし、この後の40kmから50kmの区間は下り基調というかほぼ下りっぱなしなので、ペースを立て直すことができるんじゃないかと思っていました。
河口湖ステラシアターにあるエイドまでの3kmの下り坂は斜度がきついのですが、足に負担をかけないように注意しながら下りました。
下りきった先のエイドは43kmを過ぎています。
人生初のロードのウルトラディスタンス到達でした。
ここで目的は達したような気持ちに若干なってしまい、レースをいつ止めてもいいやと思ってしまったことは内緒ですが、やはり少し気が抜けました。
ステラシアターのエイドを出てからは、河口湖に向けての下りが続きます。
下りっぱなしなのですが、ちょうど暑くなりだした時間帯でもあり、ペースを上げることができませんでした。
この区間は信号待ちが多いのですが、信号に引っかかる度に休めるのが嬉しくなります。
ロードのランニングとトレイルランニングが異なる点は、休みを入れるタイミングの任意性にあると思います。
要は、トレランは休みやすく、ロードは基本的に休めないということが言いたいのです。
もしくは、ロードで休むことには罪悪感を感じやすいということがあると思います。
その点はロードの方が私にとっては辛いのです。
そのため、誰にはばかることなく休める信号待ちは、貴重な休憩となります。
ただ、休んでいればペースが落ちるのは必定。
せっかくの河口湖までの下りっぱなしの10kmでしたが、さらにペースを落としてしまいました
この10kmには1時間10分強かかってしまいました。
問題は下りっぱなしの区間にもかかわらずペースを保てないことにあります。
暑くなり出していたことも原因のひとつではありました。
ランナーとしての私は暑さに弱く、気温の高い日にはパフォーマンスががた落ちします。
これが日常生活となると寒がりで、むしろ暑さには比較的強いのが不思議なところですが。
それはさておき、暑さにやられ始めた私は、河口湖大橋を過ぎたところのエイドでかぶり水を何度もしますがシャキッと回復とはいきませんでした。
また、なぜかこの日は喉の渇きが著しく、エイドでは必ず給水して時間がかかっていました。
あとはトイレ。
これもなぜかよく催していたため、エイドでの用足しに時間を費やしました。
これは山中湖周辺のエイドからその傾向が出始めていたので、暑さにはあまり関係がないかもしれませんがかぶり水と給水とトイレで、エイドの滞在時間が長くなってゆきます。
その結果、10kmごとのラップタイムがどんどん落ちてゆくこととなったのだと思います。
10～20kmを除けば、落ち続けているのがわかると思います。
レースはまだ前半終わったばかりですが、不安の残る内容で後半に入ります。
