竹仙坊日月抄

トレイルランニング中心の山行記やレース記、その他雑感が主です。藤沢周平が好きです。

左足をだまし通すまでの50kmー信州戸隠トレイルラン2017レポート1

第9回信州戸隠トレイルランレースの50kmの部に参加しました。
前回参加した2015年は友人AさんとBさんの3人で参加したのですが、今回は私1人の参加です。
2015年までは45kmだったのですが、2016年から5km延びました。
距離が延びたにもかかわらず、制限時間の10時間は変わらないので、レースの難易度は増しているといわざるを得ないでしょう。
ちなみに、2015年は7時間31分台でフィニッシュしており、私にとっては快走できた好記録のレースでした。
今回は、治りかけてはいるものの、左アキレス腱周囲炎を抱えていて、ほとんどトレーニングができませんでした。
8月の月間走行距離は5km、ほとんどぶっつけ本番で臨みました。
今週末に権現岳~赤岳縦走を控えていることもあり、治りかけの故障を悪化させることだけは避けなくてはなりません。
とはいえ、トリプルマスターズもかかっているので、完走だけは果たしたい。
そのため、いかに左足に負荷をかけずにだましだまし進みながら、上手に行程をコントロールすることがミッションとなりました。

スタートは戸隠五社のひとつ、戸隠中社の鳥居前です。
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これは距離が延びてからのスタート地点で、門前町である戸隠という土地柄に合っているのではないかと思いました。
7:00にスタート、でもって当然直後は石段登りです。
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いきなり辛いですが、その先も辛いのだから結局同じです。

中社を飛び出してからはペンション街を走りながらゆっくり高度を上げ、フィニッシュ会場である戸隠スキー場に到着します。
スキー場からは、いったん森の中のトレイルに入り、ここから越水ゲレンデを登って瑪瑙山に向かいます。
途中で気になった名前を知らない花。
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私は花鳥風月が大好きなのですが、個別の名前を知る努力を怠りがちな人間です。
この花はちょうど季節なのか、いっぱい咲いていました。

ゲレンデからは急な登りが続きます。
瑪瑙山間近で振り向けば、戸隠連峰高妻山が。
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よく晴れた日で、スタート直後なのにもうかなり暑くなっていましたが、まるで見送られるかのような気分です。
気をつけて行っておいで!
言われなくても気をつけてるよ!
この時点で8:22、最初の大きなピークを迎えながら、残りの道のりに思いを馳せます。
8kmくらいまでは来ることができました。
今のところ、左足には違和感以上のものは出てきていません。
まあ、とりあえず行けるところまで行こう。
焦らずに先に進みます。

歩いて帰ろうー信州戸隠トレイルラン2017速報

本日9月10日に行われた第9回信州戸隠トレイルランレース&アウトドアフェスタ2017の、ロング50kmの部に出場し、なんとか完走しました。
9時間26分かかりました。
暑く長い1日でした。

左アキレス腱の炎症の再発予防、治まっていた右膝痛の再発予防のため、残り2kmの下りの砂利道を歩き通してのフィニッシュになりました。
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フィニッシュ直前から見た戸隠山高妻山には、なんだか出迎えられているような気分になりました。
最後の下りは歩いてフィニッシュしたぜ!
って、なんの自慢にもなりませんが、トリプルマスターズを獲得できたのは素直に嬉しいです。

フィニッシュは歩きですが、戸隠からの帰りはやはりバスで帰ります。
まだ戸隠中社前で、長野行の最終バス待ちです。
夜の戸隠は肌寒いです。
早くバス来ないかな。

欲望ー信州戸隠トレイルラン2017予報

9月10日の信州戸隠トレイルランレース2017のロング50kmに参加します。
今は新幹線で長野に到着。
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一茶さんのお出迎えです。
一茶さんは信濃町ご当地キャラだそうです。
私の好きな藤沢周平の小説に『一茶』という中編があって、来年映画公開されるらしいのですが、そのPRも兼ねてイベントに来ていました。

めでたさも中くらいなりおらが春

一茶の句の中ではこれが一番印象に残っていますが、少し後ろ向きなことを得意気に強く言い切るおじさんのどや顔が思い浮かびます。
長野からは路線バスに乗って戸隠入りします。

信州戸隠は2015年大会のロングに出場経験がありますが、そのときは45kmだったため、50kmは初めてです。
あまりコースは変わってないようでしたが、延びた分だけハードになっていると思います。
初めてじゃないからといって、なめてかからぬよう心がけます。
前回は飯縄山の南登山道の下りで、周囲がドン引きするほどの大転倒をやらかしました。
あの日は雨の中のスタートで足場が悪かったのですが、走れる急斜面という感じでスピードが上がっており、若干の着地ミスが大転倒につながりました。
今回は前々日まで雨でしたが、前日・当日と晴れなので多少ましかもしれません。
でも用心に越したことはないのです。
今回はこけない、自分に言い聞かせながら走りたいと思います。

シューズはテクニカのインフェルノにしました。
前半の山岳パートは、登りも下りも斜面が急でキツいのですが、そこまで技術的な難易度の高いコースではありません。
その後のパートで走れる距離が長いので、クッションのよいインフェルノで足をいたわりながら走りたいと思います。

今回は7月の美ヶ原トレイルランで痛めた左アキレス腱がまだ万全ではないため、結果を意識せず、自分をだましだまし進むことを心がけたいと思います。
目標は9時間ちょうどくらいですが、制限時間の10時間まで目一杯時間をかけてもいいかなという気もします。
完走できればそれだけで満足ですし、アキレス腱が痛むようならいつでもやめてもいいです。
無欲に進みたいと思います。

と思ったら、今回ばかりは欲をかかなくてはならないレースであったことに思い至りました。
今年はトリプルマスターズがかかっていたのです。
トリプルマスターズ賞はフィールズが長野県で主催する菅平、美ヶ原、信州戸隠の3レースの最長カテゴリーを全て完走すると与えられる称号です。
副賞は、フィールズが千葉県で主催するトレランレースのうち、対象となる好きなレースに無料でエントリーできる権利です。
無料というところが魅力的です。
私は2014年冬にフィールズが千葉で開催する、御宿オーシャントレイルと房総丘陵トレイルランにエントリーしてましたが、どちらも大雪の影響で中止になっており、参加することができませんでした。
この2014年の冬は他にも、赤羽ハーフと高尾山天狗トレイルにもエントリーしていましたが、どちらも大雪の影響で中止になりました。
エントリー4レース全て中止というのも、どんだけ日頃の行いに問題があるのかということになりますが、人間は自然にはかなわないなと痛感させられたシーズンでした。
話がそれましたが、そんな事情で千葉県のトレイルレースには出場したことがないのです。
なので明日は、この機会にぜひ無料で出たい、というせこい欲望に駈られながら、戸隠の野山を駈けたいと思います。
欲をかいて故障を悪化させるのは避けたいですが、今回は順位もタイムも関係なく、ただ無事に完走するだけで無料がついてきます。
全てを欲しがるのではなく、ただ、安全に走りたいと思います。